Recomendaciones de salud cardiovascular ante el Día Mundial del Corazón

Cobertura comparada de 1 medio · 21 Sep 2026 · 16:50

Hechos

El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón.
Los pilares del bienestar cardiovascular incluyen alimentación, actividad física, descanso y chequeos médicos periódicos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda reducir la ingesta de azúcares añadidos para la salud a largo plazo.

A favor

Especialistas sostienen que el cuidado del corazón debe basarse en hábitos mantenibles en el tiempo y no solo en restricciones.

Coberturas de esta noticia

1 medio · 1 nota

Tico Urbano21 Sep 2026 · 16:50

Día Mundial del Corazón: pequeños hábitos que forman parte del cuidado cotidiano

Cada 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón invita a reflexionar sobre las decisiones cotidianas que influyen en nuestra salud cardiovascular. Cada vez más especialistas coinciden en que cuidar el corazón no debe entenderse únicamente como una lista de restricciones, sino como la construcción de hábitos que puedan mantenerse en el tiempo y que formen parte de una vida plena y disfrutable. La alimentación, la actividad física, el descanso adecuado y los chequeos médicos periódicos son algunos de los pilares del bienestar cardiovascular. Dentro de estos hábitos, reducir el consumo de azúcar añadida, continúa siendo una de las recomendaciones más importantes para quienes buscan cuidar su

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