Especialistas recomiendan moderar consumo de azúcares para cuidar la salud cardiovascular

Cobertura comparada de 1 medio · 18 Sep 2026 · 09:46

Hechos

La OMS y la American Heart Association recomiendan moderar la ingesta de azúcares libres.
El cuidado cardiovascular se basa en alimentación, actividad física, descanso y chequeos médicos periódicos.
El Día Mundial del Corazón se conmemora cada 29 de septiembre.

A favor

La moderación de azúcares permite mantener hábitos saludables a largo plazo sin eliminar placeres cotidianos, según especialistas.

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Acontecer18 Sep 2026 · 09:46

Día Mundial del Corazón: especialistas recomiendan reducir azúcar añadida sin renunciar al sabor

La OMS y la American Heart Association recomiendan moderar el consumo de azúcares libres como parte de un estilo de vida balanceado La salud cardiovascular no depende de eliminar todos los placeres cotidianos, sino de construir hábitos que puedan mantenerse en el tiempo. Así lo plantearon especialistas en el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre. El enfoque actual de los expertos apunta a integrar decisiones informadas dentro de la vida real, sin sacrificar los momentos que generan bienestar emocional. La alimentación, la actividad física, el descanso adecuado y los chequeos médicos periódicos figuran entre los pilares del cuidado cardiovascular. Dentro de

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2026-09-18T15:46:36+00:00 · En el marco del Día Mundial del Corazón, expertos sugieren integrar hábitos sostenibles para proteger el sistema cardiovascular. La estrategia se centra en decisiones informadas que equilibren la salud y el bienestar emocional.

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