Nutricionista orienta sobre cómo escoger meriendas según diabetes, hipertensión y otras condiciones

Cobertura comparada de 1 medio · 19 Oct 2026 · 09:23

Leslie Pérez, nutricionista, recomienda revisar las etiquetas de los productos empacados, porque algunos tienen mucho azúcar, sodio o grasa. Sus consejos dependen de la condición de salud de cada persona.

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Algunas meriendas empacadas tienen cantidades elevadas de azúcar, sodio o grasas, por lo que se recomienda revisar las etiquetas nutricionales. [1]
La nutricionista Leslie Pérez da recomendaciones para personas con diabetes, hipertensión, anemia, colesterol alto o piedras en la vesícula. [1]
A las personas con diabetes se les aconseja poner atención a los carbohidratos y azúcares de lo que meriendan. [1]
Las personas con hipertensión deben vigilar su consumo de sodio. [1]
Ante el colesterol alto, se sugiere preferir alimentos con fibra y reducir las grasas saturadas. [1]
Las personas con anemia o piedras en la vesícula también necesitan recomendaciones adaptadas a su condición. [1]

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